Desarrolla tu inteligencia emocional

Sinopse de Desarrolla tu inteligencia emocional

«Desarrolla tu inteligencia emocional» é o guia prático de inteligência emocional de Pablo Fernández Berrocal e Natalia Ramos Díaz, publicado pela Editorial Kairós em brochado (144 páginas, em espanhol).

A obra explica que o domínio da capacidade de perceber, compreender, usar e regular as emoções próprias e alheias é uma questão de prática que se consolida ao longo da vida. Para a desenvolver de forma natural, apresenta exercícios detalhados para cada competência emocional básica, descritos quase como um receituário para facilitar a sua compreensão. Os autores testaram estes exercícios nos seus cursos de formação prática durante anos, descartando os que não funcionavam.

O livro pertence à coleção Psicologia da Editorial Kairós e é a primeira edição, publicada em 2009.

Pensado para leitores que procuram ferramentas práticas de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento emocional, sem necessidade de formação prévia em psicologia.