El coraje de ser tú misma

Sinopse de El coraje de ser tú misma

«El coraje de ser tú misma» é o guia de autoajuda de Sue Patton Thoele, publicado pela Editorial Edaf em brochado (240 páginas, em espanhol).

Um guia dirigido a mulheres que tendem a antepor as necessidades dos outros às próprias. A autora, psicoterapeuta, propõe identificar os medos que sustentam a dependência emocional, mudar hábitos autodestrutivos, estabelecer limites, comunicar com assertividade e tratar-se a si mesma com a amabilidade que se oferece aos outros.

É o número 3 da coleção Seleção EDAF. Tradução de The Courage to Be Yourself: A Woman's Guide to Emotional Strength and Self-Esteem.

Para mulheres interessadas no crescimento pessoal que desejem superar a dependência emocional e fortalecer a sua autoestima.