En forma para chicas con prisas
por Georgina Gerónimo, Mara Mariño · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408185499
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Detalhes do produto
Autor: Georgina Gerónimo, Mara Mariño
ISBN: 9788408185499
Editora: Zenith
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 10/05/2018
Páginas: 96 pág
Dimensões: 21 x 14.5 x 0.1 cm
Peso: 192 g
Sinopse de En forma para chicas con prisas
«En forma para chicas con prisas» é o guia de fitness e bem-estar de Georgina Gerónimo e Mara Mariño, publicado pela Zenith em brochado (96 páginas).
Ideias para ficar em forma sem dedicar muito tempo: um teste para escolher o desporto, tabelas para tonificar em menos de meia hora, o que comer antes e depois do exercício, truques para férias e exercícios para casa. O livro apresenta o exercício como uma forma de gostar de si, não apenas de perder quilos.
O título pertence à coleção «Para chicas con prisas» da Zenith; foi publicado em 10 de maio de 2018 e o seu ISBN-13 é 9788408185499.
Pensado para leitoras jovens com pouco tempo que querem começar a fazer exercício e cuidar da sua autoestima com uma abordagem prática e positiva.
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