
por Jonas Wagner · FlipFlop · tapa dura · ISBN 9783759141699

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«Entgifte dein Leben» é o guia ilustrado de bem-estar de Jonas Wagner, publicado pela FlipFlop em capa dura (66 páginas, em alemão).
O livro propõe trinta desafios diários para libertar o corpo, a mente e o ambiente de influências negativas. Cada proposta, ilustrada, convida a substituir hábitos prejudiciais por rituais positivos: passar um dia sem açúcar nem cafeína, reduzir o uso de redes sociais, rever relações tóxicas e praticar a gratidão.
O subtítulo do livro é «Befreie dich von Toxinen in Körper, Geist und Umgebung». A obra foi publicada em dezembro de 2024.
Para leitores que procuram iniciar uma mudança pessoal com ações simples e querem incorporar pequenos rituais de bem-estar no seu dia a dia.
