Sinopse de Entrenar el cuerpo, mejorar la vida

Este libro de Bernardino Lombao, titulado 'Entrenar el cuerpo, mejorar la vida', ofrece los secretos de un gran preparador físico. Publicado por Aguilar en 2002, cuenta con 234 páginas y está encuadernado en tapa blanda. El libro proporciona un programa de entrenamiento adecuado para mitigar la fatiga y mejorar la capacidad física, dirigido a hombres y mujeres de todas las edades que buscan incorporar el ejercicio a su rutina diaria.