Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

Sinopse de Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo

«Es fácil dejar de fumar si sabes cómo hacerlo» é o livro de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Allen Carr's Easyway em brochado, em italiano.

O livro apresenta o método Easyway de Allen Carr para deixar de fumar sem força de vontade nem táticas de medo, e sem receio de engordar. Explica como o fumador habitual ou ocasional pode libertar-se da nicotina e ser um não fumador feliz. Carr criou este método em 1983 após mais de trinta anos como fumador e tem ajudado milhões de pessoas.

A capa indica 1.200.000 cópias vendidas em Itália e mais de 12.000.000 em todo o mundo; o método foi traduzido em mais de quarenta idiomas.

É adequado para fumadores que querem deixar o tabaco e para leitores de autoajuda e saúde; apoia-se na experiência de Carr como ex-fumador.