¿Estás al 100%? Descubre cómo eres de verdad

Sinopse de ¿Estás al 100%? Descubre cómo eres de verdad

«¿Estás al 100%? Descubre cómo eres de verdad» é o livro de autoajuda de Tara Depré, publicado pela Plaza & Janés em brochado (188 páginas, em espanhol).

Tara Depré propõe um percurso de autoconhecimento para ver como se é realmente e aprender a dar o melhor de si. O livro oferece orientações práticas para melhorar o desempenho pessoal e o bem-estar, a partir da autodescoberta como base para aproveitar o próprio potencial.

A obra foi publicada em 1986 e a tradução é de Ofelia Serralta. O conteúdo enquadra-se em saúde e bem-estar, e também em autoajuda.

Para leitores de autoajuda e bem-estar que queiram aprofundar o autoconhecimento pessoal.