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ISBN: 9789725303610
Este libro de M. J. Ryan es una guía práctica diseñada para ayudar a los lectores a transformar sus propósitos de año nuevo en realidades tangibles. A través de consejos sobre cómo cambiar finalmente un hábito y mantener una resolución, la autora aborda objetivos comunes como perder peso, dejar de fumar, cambiar de empleo o saldar deudas. Con un enfoque motivador y realista, la obra proporciona herramientas para superar la resistencia al cambio y convertir los sueños en hábitos duraderos. Es un recurso ideal para quienes buscan mejorar su bienestar personal y alcanzar una vida más equilibrada y satisfactoria.
Michael "Mike" Joseph Ryan é um ex-cirurgião e epidemiologista especializado em doenças infeciosas e saúde pública. É diretor executivo do Programa de Emergências em Saúde da Organização Mundial da Saúde (OMS), onde lidera a equipa responsável pela contenção e tratamento internacional da COVID-19. Ryan ocupou posições de liderança e trabalhou em várias equipas de resposta a surtos, para erradicar a propagação de doenças, incluindo disenteria bacilar, cólera, febre hemorrágica da Crimeia-Congo, ébola, doença do vírus Marburg, sarampo, meningite, febre recorrente, febre do vale Rift, SARS e Shigelose.
