por Guy Jonquières · tapa blanda · ISBN 9788427724082
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«Fitness espiritual: Ejercicios para estar en forma» é o guia prático de bem-estar de Guy Jonquières, publicado pela Narcea em brochado (em espanhol).
O livro propõe exercícios para cultivar o bem-estar numa perspetiva que une o físico e o espiritual. Através de práticas pensadas para a vida diária, convida a conectar-se consigo mesmo e a encontrar um equilíbrio que se reflita no estado de espírito e na saúde geral.
Consta de 174 páginas e pertence à coleção Espiritualidade da Narcea. Publicado em 2018.
Recomendado para quem procura uma leitura breve e prática sobre bem-estar espiritual e físico, com exercícios aplicáveis ao dia a dia.
