Gimnasia dulce
por Roberta Cavicchioli · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431539054
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Detalhes do produto
Autor: Roberta Cavicchioli
ISBN: 9788431539054
Editora: DE VECCHI EDICIONES, S.A.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/2008
Páginas: 160 pág
Dimensões: 20.5 x 14 x 0.1 cm
Peso: 440 g
Sinopse de Gimnasia dulce
«Gimnasia dulce» é o manual de ginástica suave de Roberta Cavicchioli, publicado por De Vecchi Ediciones em brochado (160 páginas, em espanhol).
O manual explica a ginástica suave, uma disciplina de exercício moderado orientada para o bem-estar físico e psíquico. Inclui técnicas de execução, exercícios em cinco níveis de dificuldade crescente e programas de treino. O DVD incluído oferece sessões guiadas por uma professora para praticar em casa, do aquecimento ao relaxamento.
Publicado em 2008, este livro inclui um DVD com um programa de treino em cinco sessões elaborado pelas professoras de pilates Virginia Tucci e Alessandra Moriggi.
Adequado para quem procura uma atividade física de baixa intensidade, adaptável a diferentes idades e realizável em casa.
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