por Barbara Meyer, Isabelle Neveux · Eyrolles · tapa blanda · ISBN 9782212557206
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«J'arrête d'être débordée !» é o livro de autoajuda de Barbara Meyer e Isabelle Neveux, publicado pela Eyrolles em brochado (172 páginas, em francês).
As autoras, coachs e mães, propõem um plano de vinte e um dias para deixar de se sentir sobrecarregada e conciliar a vida pessoal, social e profissional sem sacrificar os próprios desejos. Inclui testes, exercícios para ir ao essencial, truques para avançar com suavidade e um ritual diário para consolidar a mudança.
Faz parte da série «J'arrête de», foi publicado em 20 de fevereiro de 2014 e tem prefácio de Raphaëlle Monod-Sjöström.
Pensado para mães com agendas sobrecarregadas que procuram um programa de 21 dias para conciliar melhor a sua rotina.
