Je fais du yoga pendant ma grossesse
por Pascaline Choque, Jacques Choque · Ellebore · tapa blanda · ISBN 9791023002935
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Detalhes do produto
Autor: Pascaline Choque, Jacques Choque
ISBN: 9791023002935
Editora: Ellebore
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 14/11/2022
Páginas: 192 pág
Dimensões: 21 x 16.5 x 1.5 cm
Peso: 254 g
Sinopse de Je fais du yoga pendant ma grossesse
«Je fais du yoga pendant ma grossesse» é o guia de ioga pré-natal de Pascaline Choque e Jacques Choque, publicado pela Ellebore em brochado.
Guia de ioga pré-natal que acompanha a futura mãe durante a gestação com exercícios e posturas adaptados a cada etapa. Propõe mobilizar a pélvis e o períneo, tonificar a musculatura, aliviar o peso do ventre e reduzir a tensão lombar, além de praticar a respiração e relaxar tensões para preparar o parto.
O título da capa acrescenta o subtítulo «Enceinte et en forme». Edição ilustrada, 192 páginas, texto em francês.
Pensado para futuras mães que desejem praticar ioga durante a gravidez, aliviar desconfortos e preparar o parto com maior bem-estar.
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Sobre o autor
Choque Jacques
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