Karaté Mental
por Bernabé Tierno · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789897541537
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Detalhes do produto
Autor: Bernabé Tierno
ISBN: 9789897541537
Editora: Editorial Presença
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2015
Páginas: 120 pág
Peso: 391 g
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Sinopse de Karaté Mental
«Karaté Mental» é o guia de desenvolvimento pessoal do psicólogo Bernabé Tierno, publicado pela Editorial Presença em brochado, em português.
O autor descreve o «karate mental» como uma atitude de defesa pessoal perante os golpes da vida: em vez de responder com violência, aprende-se a encaixar, esquivar e reconduzir as situações que desestabilizam. O livro propõe estratégias para recuperar o equilíbrio, fortalecer a mente e gerir com serenidade pessoas e contextos difíceis.
Edição portuguesa publicada em 2015. O título original em espanhol é «Kárate mental: Manual de defensa personal contra los golpes de la vida».
Para leitores interessados em autoajuda, gestão emocional e desenvolvimento pessoal.
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Sobre o autor
Bernabé Tierno
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