La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!

Sinopse de La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!

«La dieta di Eva. Come disobbedire in cucina e guadagnarsi il paradiso!» é o ensaio de nutrição de Aida Vittoria Éltanin (Cosmopolis, brochado).

Propõe uma dieta com a fruta como alimento central, compatível com cozinhar e comer com prazer, e afirma que esta forma de comer ajuda a render mais, viver melhor e cuidar do planeta. O livro oferece orientações para suprimir carnes, lacticínios e ovos, tabelas de nutrientes, menus, listas de compras e 101 receitas rápidas com ingredientes simples.

Publicado em 2012, o livro tem 340 páginas, está escrito em italiano e pertence à coleção GustosaMente.

Interessa a quem procura uma alimentação mais vegetal e quer começar com receitas e menus simples.