La dieta visual
por Howard M. Shapiro · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788478712052
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Detalhes do produto
Autor: Howard M. Shapiro
ISBN: 9788478712052
Editora: RBA Integral
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 30/09/2004
Páginas: 176 pág
Dimensões: 24.6 x 18.8 x 1.1 cm
Peso: 524 g
Sinopse de La dieta visual
«La dieta visual» é o guia de nutrição e perda de peso do Dr. Howard M. Shapiro, publicado pela RBA Integral em brochado (176 páginas, em espanhol).
O livro propõe um método visual para controlar o peso: fotografias comparadas de alimentos mostram quantas calorias fornecem pratos de aspeto semelhante. Shapiro defende que não há alimentos proibidos, mas quantidades inadequadas, e explica por que as dietas hipocalóricas e as combinações complexas geralmente não funcionam a longo prazo.
Número 114 da coleção Otros Integral da RBA. A obra original em inglês foi publicada em 2000 como 'Dr. Shapiro's Picture Perfect Weight Loss'.
Pensado para pessoas que procuram controlar o peso ou melhorar a alimentação com uma abordagem visual, sem dietas restritivas.
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Sobre o autor
Howard M. Shapiro
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