La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Sinopse de La méthode simple pour en finir avec la cigarette

«La méthode simple pour en finir avec la cigarette» é o guia de Allen Carr para deixar de fumar (Pocket, brochado, 256 páginas, em francês).

Obra de autoajuda em que Allen Carr apresenta o seu método para deixar de fumar com uma abordagem positiva e sem medicamentos nem produtos substitutivos. O livro procura mudar a perceção que o fumador tem do tabaco para que abandone a dependência sem passar por uma experiência aversiva e sem o temido aumento de peso.

Obra publicada em 2011, traduzida do inglês por Jean-François Piet e com prefácio de Erick Serre; pertence à série «La méthode simple pour».

Para fumadores que querem abandonar o tabaco sem recorrer a medicamentos nem substitutivos e preferem uma abordagem positiva.