Le meilleur médicament, c'est vous!

Sinopse de Le meilleur médicament, c'est vous!

«Le meilleur médicament, c'est vous!» é o ensaio de saúde do doutor Frédéric Saldmann, publicado pela Albin Michel em brochado (259 páginas, em francês).

O doutor Frédéric Saldmann defende que o corpo pode gerar as suas próprias defesas e prevenir doenças combinando a medicina tradicional com a ciência atual. A obra propõe orientações sobre higiene, alimentação, exercício e descanso, desmonta crenças populares e fomenta hábitos conscientes para melhorar a saúde física e mental.

A obra foi publicada em 2013; o subtítulo da capa é «Votre santé est entre vos mains».

Para leitores que querem assumir o controlo da sua saúde e procuram orientações naturais com respaldo científico para prevenir doenças e melhorar o seu bem-estar.