por Frédéric Saldmann · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782298075700
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«Le meilleur médicament, c'est vous!» é o ensaio de saúde do doutor Frédéric Saldmann, publicado pela Albin Michel em brochado (259 páginas, em francês).
O doutor Frédéric Saldmann defende que o corpo pode gerar as suas próprias defesas e prevenir doenças combinando a medicina tradicional com a ciência atual. A obra propõe orientações sobre higiene, alimentação, exercício e descanso, desmonta crenças populares e fomenta hábitos conscientes para melhorar a saúde física e mental.
A obra foi publicada em 2013; o subtítulo da capa é «Votre santé est entre vos mains».
Para leitores que querem assumir o controlo da sua saúde e procuram orientações naturais com respaldo científico para prevenir doenças e melhorar o seu bem-estar.
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