Libérate de la codependencia

Sinopse de Libérate de la codependencia

«Libérate de la codependencia» é o livro de autoajuda de Melody Beattie, publicado pela Editorial Sirio em brochado (336 páginas, em espanhol).

Explica a codependência: absorver os problemas alheios, descuidar das necessidades próprias e sentir-se responsável por tudo o que acontece à volta. Comum em famílias com alcoolismo ou dependências, a obra oferece orientações para identificar esse padrão, estabelecer limites, deixar de controlar os outros e ocupar-se de si mesmo para desfrutar da própria vida.

Edição em espanhol de «Codependent No More», a obra original de Melody Beattie publicada em 1986. Primeira edição em espanhol.

Pensado para quem vive dependente dos outros e se sente responsável por tudo, e para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal.