Maigrir à volonté-- ou sans volonté

Sinopse de Maigrir à volonté-- ou sans volonté

«Maigrir à volonté-- ou sans volonté» é o guia de saúde e bem-estar de Colette Lefort, publicado pela J'ai lu em livro de bolso (241 páginas, em francês).

Colette Lefort propõe um método personalizado para emagrecer que não obriga a renunciar ao prazer de comer. O livro combina orientações de dieta com uma abordagem flexível, de modo que quem o lê pode seguir um plano com esforço ou optar por uma via mais simples conforme as suas circunstâncias.

A obra pertence à coleção Bien-être da J'ai lu e a sua edição original foi publicada em 1992.

Para leitores interessados na saúde e no bem-estar que procuram um guia prático de dietética com uma abordagem adaptável.