Mangez bien, vivez longtemps !
por Elizabeth Adlam, Sara Altshul, Joanna Blythman, Rose Shepherd · Sélection du Reader's Digest · tapa blanda · ISBN 9782709826952
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Detalhes do produto
Autor: Elizabeth Adlam, Sara Altshul, Joanna Blythman, Rose Shepherd
ISBN: 9782709826952
Editora: Sélection du Reader's Digest
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 17/03/2016
Páginas: 319 pág
Dimensões: 26.2 x 20.5 x 2.7 cm
Peso: 1160 g
Sinopse de Mangez bien, vivez longtemps !
«Mangez bien, vivez longtemps !» é o guia prático de alimentação de Elizabeth Adlam, Sara Altshul, Joanna Blythman e Rose Shepherd, em brochado.
Analisa centenas de ingredientes e pratos do quotidiano para distinguir os alimentos benéficos dos que convém evitar. Com opiniões de especialistas e evidência científica, explica a ligação entre dieta equilibrada e longevidade, e propõe um método gradual para melhorar a alimentação sem se deixar manipular pela indústria agroalimentar.
Obra coletiva de 319 páginas, em francês, publicada em março de 2016 pela Sélection du Reader's Digest.
Adequado para leitores interessados em nutrição e dietética que procuram orientações claras para escolher alimentos e melhorar a sua saúde com critério científico.
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