Menús para estar sanos y no engordar
por Cristina Galiano · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467230956
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Detalhes do produto
Autor: Cristina Galiano
ISBN: 9788467230956
Editora: Círculo De Lectores
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/10/2008
Páginas: 456 pág
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Sinopse de Menús para estar sanos y no engordar
«Menús para estar sanos y no engordar» é o livro de culinária e nutrição de Cristina Galiano, publicado pela Círculo de Lectores em brochado (456 páginas).
A autora propõe menus e receitas para comer de forma saudável e apetitosa sem renunciar ao sabor nem à variedade. A sua abordagem não é uma dieta estrita, mas uma forma de cozinhar com ingredientes habituais e técnicas simples que ajuda a manter o peso ou a perder o excesso enquanto se desfruta da comida.
Edição em castelhano publicada em outubro de 2008 pela Círculo de Lectores; ISBN 9788467230956.
Pensado para quem procura melhorar a sua alimentação e controlar o peso sem dietas rígidas, com pratos variados que se preparam com ingredientes do quotidiano.
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