Salud y Bienestar
Méthode de nutrition
por Olivier Lafay · Tapa blanda · ISBN 9782851807915
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Detalhes do produto
Autor: Olivier Lafay
ISBN: 9782851807915
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Francês
Formato: Tapa blanda
Data de publicação: 2010
Páginas: 334 pág
Sinopse de Méthode de nutrition
«Méthode de nutrition : Gérer l'équilibre» é o manual de nutrição de Olivier Lafay, publicado pela Amphora em brochado (334 páginas, em francês).
Guia prático centrado no equilíbrio nutricional e no controlo da alimentação para alcançar objetivos concretos de estética, bem-estar e rendimento físico. Explica os aspetos fisiológicos que intervêm na nutrição do desportista e oferece diretrizes para ajustar a dieta à atividade física, com uma abordagem orientada para a condição física e a saúde.
Obra em francês publicada em 2010, dentro da série «Méthode Lafay» da Amphora.
Recomendado para desportistas e para quem deseja melhorar a sua alimentação e a sua condição física.
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