Métodos infalibles de relajación
por Paul Wilson · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401520334
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Detalhes do produto
Autor: Paul Wilson
ISBN: 9788401520334
Editora: Plaza & Janés
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/07/1996
Páginas: 392 pág
Peso: 378 g
Sinopse de Métodos infalibles de relajación
«Métodos infalibles de relajación» é o guia de saúde e bem-estar de Paul Wilson, publicado pela Plaza & Janés em brochado (392 páginas, em espanhol).
Guia prático de autoajuda que reúne 100 soluções para vencer o stress e alcançar o relaxamento. Paul Wilson propõe estratégias simples para aplicar no dia a dia, orientadas para reduzir a tensão, recuperar a calma e melhorar o bem-estar geral.
Pertence à coleção Dinâmica da Plaza & Janés. Tradução de Guillermo Solana do original 'Instant calm'. Publicado em 1996.
Para leitores interessados no bem-estar pessoal que procuram recursos práticos para combater o stress e encontrar maior calma no dia a dia.
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Sobre o autor
Paul Wilson
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