Mon cahier forme et minceur après bébé
Tapa blanda · ISBN 9782263069673
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Detalhes do produto
Autor: Autor a confirmar
ISBN: 9782263069673
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Francês
Formato: Tapa blanda
Páginas: 120 pág
Sinopse de Mon cahier forme et minceur après bébé
«Mon cahier forme et minceur après bébé» é o guia prático de Véronique Deiller e Isabelle Maroger, em brochado (95 páginas, em francês).
Guia prático de bem-estar pós-parto que ajuda a mãe a recuperar a forma e a energia: inclui exercícios de reeducação do pavimento pélvico, programas de atividade física adaptados, orientações de nutrição e amamentação, rituais de beleza e conselhos para gerir o stress, o baby blues e o regresso ao trabalho, mantendo a vida de casal.
Subtítulo: «Pour une vie de maman et de femme épanouie !». Publicado em 2015 na coleção My Life is Beautiful.
Para mães de primeira viagem que procuram recuperar a figura e a energia após a gravidez com rotinas práticas e realistas.
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