Mon code de vie

Sinopse de Mon code de vie

«Mon code de vie : santé, jeunesse, harmonie», o ensaio sobre saúde e bem-estar de Pierre Pallardy (Robert Laffont, 2005), em brochado, em francês.

Pierre Pallardy, osteopata e dietista, apresenta o seu método para conservar a juventude e a saúde baseado na relação entre o ventre e o cérebro: automassagens, respiração, alimentação, exercício e gestão emocional. Pierre Pallardy defende uma abordagem global do corpo e da mente e rejeita os remédios artificiais e os psicofármacos.

Dirigido a leitores interessados na saúde natural, no bem-estar e na relação entre o corpo e a mente, com uma abordagem prática e divulgativa.