por Philippe Letonturier, Michel Montignac · LGF · libro de bolsillo · ISBN 9782253081500
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«Montignac de A à Z» é o dicionário prático de saúde e bem-estar de Michel Montignac e Philippe Letonturier, publicado pela LGF em livro de bolso.
Obra de consulta com cerca de 500 entradas alfabéticas sobre o método Montignac. Oferece as chaves desta educação nutricional para perder peso, resolve as dúvidas habituais de quem quer emagrecer e explica como aplicar os seus princípios segundo as necessidades de cada pessoa, homem ou mulher.
A edição de 1996 pertence à coleção Le Livre de Poche Pratique (n.º 8150).
Adequado para quem procura uma obra de referência manejável sobre o método Montignac e quer aplicá-la às suas necessidades.
Michel Montignac foi um desenvolvedor de dietas francês que originalmente criou a dieta Montignac para se ajudar a perder peso, com base na investigação que incide sobre o índice glicêmico dos alimentos, que afeta a quantidade de glicose entregue ao sangue após comer.
