Nunca es tarde para cambiar

Sinopse de Nunca es tarde para cambiar

«Nunca es tarde para cambiar» é o manual de autoajuda de Herbert Fensterheim e Jean Baer, publicado pela Grijalbo em brochado (364 páginas, em espanhol).

O livro oferece um método para deixar de ser vítima nas relações com o parceiro, o chefe, os amigos e a família. Partindo da terapia de conduta, Fensterheim e Baer analisam os padrões de dependência emocional e propõem estratégias para estabelecer limites, ganhar assertividade e recuperar o controlo da própria vida.

A obra pertence à coleção Autoridad y Superación da Grijalbo. Publicada em 1989, insere-se no âmbito da autoajuda e da terapia de conduta.

Para leitores interessados no bem-estar emocional e em melhorar as suas relações interpessoais.