Preparación Física
por Adolfo Pérez · Edimat Libros · tapa blanda · ISBN 9788484030591
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Detalhes do produto
Autor: Adolfo Pérez
ISBN: 9788484030591
Editora: Edimat Libros
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/03/2000
Páginas: 192 pág
Dimensões: 20.8 x 14.5 x 2.3 cm
Peso: 113 g
Sinopse de Preparación Física
«Preparación Física» é o guia de desportos de Adolfo Pérez, publicado pela Edimat Libros em brochado (192 páginas, em espanhol).
Contra a ideia de que o progresso exige sofrimento, o autor defende um método raciocinado e agradável em que o descanso pesa tanto como o esforço. Pretende que o desportista se construa a si mesmo e aproveite a sua energia, com conselhos sobre alimentação, elasticidade, respiração, relaxamento e anatomia.
O volume pertence à coleção Libro de Oro, como indica a capa. O ISBN-10 correspondente a esta edição é 8484030598.
Dirigido a desportistas e aficionados do treino que queiram melhorar a sua condição física sem renunciar ao descanso.
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