Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress
por Christel Petitcollin · Vallardi A. · libro de bolsillo · ISBN 9788869872518
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Detalhes do produto
Autor: Christel Petitcollin
ISBN: 9788869872518
Editora: Vallardi A.
Idioma: Italiano
Formato: libro de bolsillo
Data de publicação: 14/09/2017
Páginas: 64 pág
Dimensões: 22.2 x 17.2 x 0.6 cm
Peso: 100 g
Sinopse de Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress
«Quaderno d'esercizi per organizzarsi meglio e vivere senza stress» é o caderno de exercícios de saúde e bem-estar de Christel Petitcollin, publicado por Vallardi A. em brochado (64 páginas, em italiano).
Propõe aprender a distinguir o stress útil do nocivo e a canalizá-lo para uma organização pessoal mais eficaz. Com exercícios simples e notas positivas, procura que as tarefas diárias sejam enfrentadas com calma e sem se sentir sobrecarregado, com uma abordagem prática e lúdica.
Edição em italiano, quinta edição, com ilustrações de Nathalie Jomard. Publicado em 14 de setembro de 2017.
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Sobre o autor
Christel Petitcollin
Psicoterapeuta, conselheira e conferencista na área da comunicação e desenvolvimento pessoal. Escreve na revista Active
Nascimento em 190121 títulos publicados
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