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Recetas para dormir bien
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Salud y BienestarISBN | 9788401379338
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Detalhes do produto
Páginas: 312 pág
Autor: Eduard Estivill, Mirta Averbuch
Editora: PLAZA & JANES
ISBN: 9788401379338
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Data de publicação: 24/3/2006
ISBN: 9788401379338
Sinopse de Recetas para dormir bien
Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece ideas prácticas para mejorar la calidad del sueño. Los autores, reconocidos especialistas en la materia, brindan consejos sencillos y efectivos para solucionar los trastornos del sueño. A través de combinaciones e ingredientes, como si se tratara de recetas de cocina, el lector aprenderá a crear las condiciones óptimas en su dormitorio, organizar su rutina diaria, eliminar los ronquidos y aprovechar los beneficios de una buena siesta. Una guía completa para recuperar un sueño reparador y placentero.
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