Salvando vidas
por José Fernandez · C.A. Press · tapa blanda · ISBN 9780142424728
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Detalhes do produto
Autor: José Fernandez
ISBN: 9780142424728
Editora: C.A. Press
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 22/05/2013
Páginas: 224 pág
Dimensões: 22.8 x 15.1 x 1.5 cm
Peso: 263 g
Sinopse de Salvando vidas
«Salvando vidas: Cambia tus hábitos, cambia tu vida» é o manual de saúde de José Fernández, publicado pela C.A. Press em brochado (224 páginas).
O treinador e nutricionista das estrelas José Fernández expõe o seu método para lidar com o excesso de peso e alcançar uma vida mais saudável. A obra inclui conselhos de nutrição, uma rotina alimentar saudável e planos de treino diferenciados para homens e mulheres, com o objetivo de criar hábitos duradouros e manter um peso estável.
A obra foi publicada em 2013 e está catalogada como não ficção em espanhol, nas secções de saúde, fitness e nutrição.
Orientado a leitores que procuram um plano prático de alimentação e exercício para perder peso.
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Sobre o autor
José Fernández
jogador de beisebol dominicano
Nascimento em 1974Desde 199940 títulos publicados2 a escrever
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