Secrets of Yoga
por Jennie Bittleston · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa blanda · ISBN 9780751311983
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Detalhes do produto
Autor: Jennie Bittleston
ISBN: 9780751311983
Editora: Dorling Kindersley Plc P/B
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 04/01/2001
Páginas: 224 pág
Dimensões: 13.7 x 11 x 1.6 cm
Peso: 226 g
Sinopse de Secrets of Yoga
«Secrets of Yoga» é o guia prático de ioga de Jennie Bittleston, publicado pela Dorling Kindersley Plc P/B em brochado (224 páginas, em inglês).
Guia ilustrado que introduz na filosofia e prática do ioga, com exercícios passo a passo, fotografias a cores e teoria simples. Explica como unificar corpo e mente através da respiração, alongamentos e concentração, e descreve diferentes escolas e benefícios da prática regular. Pensado para iniciar ou aprofundar esta disciplina.
Publicado em 2001, pertence à série Natural Care da DK, dedicada a terapias alternativas, e inclui referências bibliográficas e índice.
Adequado para quem se aproxima pela primeira vez do ioga e para praticantes que desejam ampliar a sua compreensão da disciplina.
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