Sirt. La dieta del gene magro

Sinopse de Sirt. La dieta del gene magro

«Sirt. La dieta del gene magro» é o guia de nutrição de Aidan Goggins e Glen Matten, publicado pela TRE60 em brochado (272 páginas, em italiano).

O livro apresenta os alimentos Sirt, que ativam as sirtuínas, genes que estimulam o metabolismo e a queima de gorduras. Em vez de dietas restritivas, o método baseia-se na inclusão de produtos como azeite, chocolate preto, vinho tinto ou café, e promete perder 3,5 quilos em 7 dias, com referências à dieta mediterrânica.

Obra publicada originalmente como «The Sirtfood Diet», esta quarta edição inclui a apresentação do doutor Nicola Sorrentino na contracapa.

Para leitores que querem emagrecer sem dietas restritivas e para os interessados em nutrição, alimentação saudável e dieta mediterrânica.