Superar la depresión
por Ramiro A. Calle · Martínez Roca. · tapa blanda · ISBN 9788427025264
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Detalhes do produto
Autor: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788427025264
Editora: Martínez Roca.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 18/01/2000
Páginas: 208 pág
Dimensões: 21.4 x 14.9 x 1.9 cm
Peso: 358 g
Sinopse de Superar la depresión
Este libro de Ramiro A. Calle, publicado por Martínez Roca en 2000, ofrece una guía para superar la depresión, la angustia, la ansiedad, el abatimiento y la tristeza. A través de técnicas de meditación, prácticas de respiración y ejercicios de relajación, el autor proporciona herramientas para recuperar el equilibrio vital y alcanzar el bienestar anímico. El libro aborda trastornos psicológicos comunes y ofrece un método efectivo para prevenir y superar la depresión, convirtiéndonos en artífices de nuestro propio crecimiento personal y armonía psíquica.
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