The Cyclist's Training Bible
por Joe Friel · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713650846
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Detalhes do produto
Autor: Joe Friel
ISBN: 9780713650846
Editora: A & C Black Publishers Ltd
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 30/06/1999
Páginas: 224 pág
Dimensões: 4.7 x 25.4 x 20.3 cm
Peso: 590 g
Sinopse de The Cyclist's Training Bible
«The Cyclist's Training Bible» é o guia de treino de Joe Friel, publicado por A & C Black Publishers Ltd em brochado (224 páginas, em inglês).
Manual para ciclistas de estrada competitivos: periodização e planeamento da época, avaliação de pontos fortes e fracos, diário de treino, testes de aptidão, nutrição, força e alongamentos. Responde a perguntas como como melhorar nas subidas e pretende ajudar qualquer ciclista a cumprir os seus objetivos competitivos.
Segunda edição revista, publicada em 1999 na série «Cycling» da A & C Black Publishers Ltd.
Dirigido a ciclistas que competem ou planeiam competir e desejam organizar a sua preparação, independentemente da idade, sexo ou experiência.
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Sobre o autor
Joe Friel
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