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Sobre Joe Friel

Nascimento

1943

Biografia

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Joe Friel é um renomado treinador de triatlo americano nascido em 1943.

A sua obra mais emblemática, A Bíblia do Triatleta, é uma referência fundamental para atletas de todo o mundo.

Ao longo da sua carreira, publicou 36 obras focadas no treino físico e no desempenho desportivo.

A sua abordagem combina a ciência do desporto com métodos práticos para otimizar o treino de ciclismo e triatlo.

É amplamente respeitado pela sua capacidade de traduzir conceitos complexos de fisiologia em guias acessíveis para atletas.