The Gorgeously Green Diet
por Sophie Uliano · Penguin Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9780452295919
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Detalhes do produto
Autor: Sophie Uliano
ISBN: 9780452295919
Editora: Penguin Publishing Group
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 29/12/2009
Páginas: 384 pág
Dimensões: 23.5 x 19.1 x 2.2 cm
Peso: 522 g
Sinopse de The Gorgeously Green Diet
«The Gorgeously Green Diet» é o guia de saúde e bem-estar de Sophie Uliano, publicado pela Penguin Publishing Group em brochado (384 páginas, em inglês).
A autora apresenta um plano de 30 dias para emagrecer sem descuidar do planeta: refeições com produtos locais, biológicos e da época, receitas simples e ementas de quatro semanas. O plano divide-se em três níveis de compromisso ecológico e inclui conselhos para reduzir resíduos, poupar dinheiro e abandonar os processados, com mais de 100 receitas.
É a continuação do best-seller «Gorgeously Green» de Sophie Uliano. Recomenda produtos, marcas e sites e inclui listas de compras e um programa de exercício.
Este livro é para quem quer emagrecer e viver de forma mais ecológica, com planos consoante o tempo, as deslocações e o orçamento.
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