Salud y Bienestar
The Zone: Revolutionary Life Plan to Put Your Body in Total Balance for Permanent Weight Loss
por Barry Sears · Tapa dura · ISBN 9780060391508
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Detalhes do produto
Autor: Barry Sears
ISBN: 9780060391508
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: Tapa dura
Páginas: 120 pág
Dimensões: 24.1 x 16.5 x 1.7 cm
Peso: 550 g
Sinopse de The Zone: Revolutionary Life Plan to Put Your Body in Total Balance for Permanent Weight Loss
«The Zone» é o guia de nutrição de Barry Sears, publicado por William Morrow em capa dura, em inglês.
O plano da Zona propõe um equilíbrio hormonal através da dieta para perder peso de forma permanente. Sears explica como os hidratos de carbono afetam a insulina e os eicosanoides, e oferece um roteiro não restritivo para prevenir doenças, alcançar o máximo rendimento físico e melhorar a produtividade mental.
Escrito com Bill Lawren. Inclui apêndices e referências bibliográficas. Este ISBN corresponde à edição de 1995.
Para leitores interessados em nutrição, dietas e bem-estar que querem entender a relação entre alimentação e hormonas.
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Sobre o autor
Barry Sears
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