Tómatelo con calma
por Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545723
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Detalhes do produto
Autor: Anna Talò
ISBN: 9788497545723
Editora: Ediciones Oniro
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 17/01/2012
Páginas: 128 pág
Dimensões: 23 x 15 x 0.1 cm
Peso: 224 g
Sinopse de Tómatelo con calma
«Tómatelo con calma» é o guia de Anna Talò para mulheres que vão sempre com pressa, publicado pela Ediciones Oniro em brochado (128 páginas, em espanhol).
Guia de autoajuda para mulheres que vão sempre com pressa: converte situações quotidianas, como um engarrafamento ou as tarefas domésticas, em breves momentos de meditação. Propõe exercícios para combater ansiedade e irritação e conselhos para mudar hábitos que prejudicam a saúde física e mental.
Obra publicada em janeiro de 2012 na coleção El Árbol de la Vida, com tradução de Paula Caballero Sánchez e Carmen Torres García.
Para leitoras que procuram orientações simples para gerir o stress diário e encontrar momentos de calma entre as suas obrigações.
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