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Tómatelo con calma
4,3
Salud y BienestarISBN | 9788497545723
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Detalhes do produto
Páginas: 128 pág
Autor: Anna Talò
Editora: Ediciones Oniro
ISBN: 9788497545723
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Data de publicação: 17/1/2012
ISBN: 9788497545723
Sinopse de Tómatelo con calma
En 'Tómatelo con calma', Anna Talò ofrece técnicas de relajación diseñadas para mujeres que llevan un ritmo de vida acelerado. Este libro propone transformar momentos cotidianos en ejercicios de meditación y relajación, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad. Además, proporciona consejos prácticos para modificar hábitos perjudiciales y mejorar la salud mental y física. Ideal para mujeres que buscan un respiro en su día a día.
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