Training for the complete rower
por Paul Thompson, Alex Wolf · Tapa blanda · ISBN 9781785000867
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Detalhes do produto
Autor: Paul Thompson, Alex Wolf
ISBN: 9781785000867
Editora: Editora a confirmar
Idioma: Inglês
Formato: Tapa blanda
Data de publicação: 2016
Páginas: 127 pág
Sinopse de Training for the complete rower
«Training for the Complete Rower» é o guia de remo de Paul Thompson e Alex Wolf publicado em capa dura pela The Crowood Press em 2016 (127 páginas, em inglês).
Manual para remadores e treinadores que reúne conselhos, princípios e programas para melhorar o desempenho na água e no ergómetro. Abrange técnica de remo, condicionamento específico, trabalho de força, mobilidade, tronco, nutrição e competências mentais, além de diretrizes para supervisionar e avaliar as sessões em terra.
O subtítulo da obra é «A Guide to Improving Performance» e o prefácio está assinado por Katherine Grainger CBE e Anna Watkins MBE.
Pensado para treinadores e remadores que procurem melhorar o seu desempenho, tanto em competição na água como em remo indoor.
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Sobre o autor
Paul M. Thompson
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