Turn Back Your Body Clock
por Carina Norris · Headline Book Publishing · tapa blanda · ISBN 9780755315482
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Detalhes do produto
Autor: Carina Norris
ISBN: 9780755315482
Editora: Headline Book Publishing
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 27/04/2006
Páginas: 224 pág
Dimensões: 24.2 x 18.4 x 1.4 cm
Peso: 680 g
Sinopse de Turn Back Your Body Clock
«Turn Back Your Body Clock» é o guia de saúde e bem-estar de Carina Norris, publicado pela Headline Book Publishing em brochado (224 páginas, em inglês).
A obra parte da premissa de que os maus hábitos de vida encurtam a longevidade e explica como recuperar anos perdidos com mudanças na dieta, no exercício e nas rotinas diárias. Inclui uma avaliação dos hábitos atuais e um plano de oito semanas com orientações de alimentação e atividade física para travar os efeitos do envelhecimento e melhorar a saúde geral.
O livro foi publicado em 27 de abril de 2006 e na capa figura a menção «As seen on Channel Four». Inclui uma introdução da doutora Una Coales.
Pensado para um público geral interessado em saúde, bem-estar e longevidade que queira aplicar conselhos práticos no seu dia a dia.
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