por Jessica Brooks · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781508593423
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«Vegan Diet for Beginners» é o guia de dieta vegana de Jessica Brooks, publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform em brochado, em inglês.
Guia prático para quem queira adotar uma dieta vegana: explica em que consiste, analisa os benefícios para a saúde apoiados por estudos científicos e oferece conselhos para a transição, como uma lista de alimentos adequados, orientações para comer fora e como lidar com os desejos. Inclui 50 receitas e um plano de refeições de oito semanas.
Volume 1 da série Vegan and Vegetarian. Publicado a 23 de março de 2015. A edição em brochado tem 238 páginas.
Para quem queira iniciar-se na dieta vegana, desde vegetarianos até pessoas com dieta baseada em produtos de origem animal.
