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Abdomen y Espalda

por Mark Bender · Libros Blume · tapa blanda · ISBN 9788480762502

4,3
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Abdomen y Espalda
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Detalhes do produto

Autor: Mark Bender
ISBN: 9788480762502
Editora: Libros Blume
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/11/1997
Páginas: 80 pág
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Sinopse de Abdomen y Espalda

«Abdomen y Espalda» é o guia prático de exercícios de Mark Bender, publicado pela Libros Blume em brochado (80 páginas, em espanhol).

Um guia de exercícios simples e eficazes para fortalecer e tonificar o abdómen e as costas, baseado em exercícios isométricos que ajudam a melhorar a aptidão física e a manter o corpo em forma. Inclui fotografias de Antonia Deutsch.

Série Exercícios fáceis e eficazes. Título original: The Supple Workout: Abs and Back. Primeira edição em língua espanhola em 1997, tradução de Georg Massanés, com índice.

Para quem procura melhorar a sua saúde e bem-estar através do exercício físico orientado para a tonificação do abdómen e das costas.



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