Adelgaza como quieras

Sinopse de Adelgaza como quieras

«Adelgaza como quieras» é o guia de dietas de Arancha Plaza Valtueña, publicado pela El Drac em brochado (192 páginas, em espanhol).

A obra analisa os principais tipos de dietas para emagrecer e explica os seus princípios, vantagens e inconvenientes, de modo que o leitor possa decidir qual se adapta melhor ao seu caso. Uma vez escolhida, inclui menus semanais e receitas explicadas passo a passo para a pôr em prática de forma simples.

A obra pertence à coleção Cozinha (Drac) e apareceu pela primeira vez em abril de 2005; o subtítulo da capa é «Descobre as dietas mais eficazes e escolhe a melhor para ti».

Orientado a leitores que procuram perder peso e querem comparar dietas antes de escolher uma.