Adelgaza sin dietas
por Eve Cameron · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497635240
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Detalhes do produto
Autor: Eve Cameron
ISBN: 9788497635240
Editora: Ediciones Nowtilus
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/06/2008
Páginas: 240 pág
Dimensões: 21 x 14 x 1.3 cm
Peso: 360 g
Sinopse de Adelgaza sin dietas
«Adelgaza sin dietas» é o guia prático de saúde e bem-estar de Eve Cameron, publicado pela Ediciones Nowtilus em brochado (240 páginas, em espanhol).
Contra as dietas milagrosas, a obra propõe mais de 50 truques e conselhos para emagrecer com saúde. Combina alimentação equilibrada com exercício regular, e aborda o controlo das porções, cozinhar pratos saborosos e organizar as refeições. Inclui perguntas frequentes para consolidar a mudança de hábitos.
É o número 17 da coleção «52 ideas brillantes / 52 Brilliant Ideas». Primeira edição publicada em junho de 2008.
Dirigido a leitores adultos interessados em perder peso sem dietas extremas através de uma alimentação equilibrada e exercício moderado.
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