Adelgazar comiendo
por Patrick Holford · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788499171395
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Detalhes do produto
Autor: Patrick Holford
ISBN: 9788499171395
Editora: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 15/09/2011
Páginas: 256 pág
Peso: 272 g
Sinopse de Adelgazar comiendo
«Adelgazar comiendo: Una dieta que funciona para mejorar su cuerpo y sentirse bien» é o livro de Patrick Holford, em brochado (256 páginas, em espanhol).
Patrick Holford defende que as dietas hipocalóricas de efeito rápido não funcionam e propõe perder peso sem eliminar alimentos básicos: regular a glucose que o corpo recebe para obter dela a energia necessária. O livro inclui receitas práticas e resume mais de vinte anos de investigação em nutrição.
Publicado por Ediciones Robinbook em 15 de setembro de 2011, com ISBN 9788499171395. A obra enquadra-se nas categorias de saúde, bem-estar e autoajuda.
Pensado para leitores que querem perder peso sem dietas rigorosas e procuram orientações alimentares mais saudáveis.
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Sobre o autor
Patrick Holford
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