por Publicacions Sol90 · Publicacions Sol90 SL · tapa dura · ISBN 9788418209413
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«Alimentación y dieta / Masajes que curan» é o guia prático de saúde e bem-estar da Publicacions Sol90, publicado pela Publicacions Sol90 SL em capa dura.
Reúne dois guias: um sobre alimentação, que explica como os alimentos fornecem energia e nutrientes e que problemas causa uma nutrição incorreta; outro sobre massagem terapêutica, com técnicas para aliviar tensões, melhorar a saúde física e restabelecer o equilíbrio corporal. Inclui conselhos para incorporar hábitos saudáveis na vida diária.
Quinto volume da coleção «Cómo vivir mejor», em espanhol e com 160 páginas. Primeira edição publicada em 2020.
Para leitores interessados em bem-estar pessoal que procuram orientações práticas de nutrição consciente e massagem no seu dia a dia.
