Alimentar o cérebro

Sinopse de Alimentar o cérebro

«Alimentar o cérebro» é o ensaio sobre nutrição e saúde mental de Eva Campo, publicado pela Estampa em brochado (152 páginas, em português).

A obra aborda a relação entre a alimentação e a saúde mental e explica que alimentos e substâncias podem estimular a atividade cerebral. Uma dieta adequada favorece a memória, a concentração, o equilíbrio emocional e o bom humor.

Subtítulo original: «Alimentos e substâncias mais eficazes para estimular a nossa atividade mental». Faz parte da coleção «Medicinas Alternativas».

Recomendado para leitores interessados na nutrição aplicada à saúde cerebral e nas abordagens naturais para o bem-estar mental.