Aprende a vivir, aprende a comer
por Nuria Roura · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408175483
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Detalhes do produto
Autor: Nuria Roura
ISBN: 9788408175483
Editora: Zenith
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 12/09/2017
Páginas: 256 pág
Dimensões: 23 x 15 x 0.2 cm
Peso: 392 g
Sinopse de Aprende a vivir, aprende a comer
«Aprende a vivir, aprende a comer» é o ensaio de autoajuda de Nuria Roura, publicado pela Zenith em brochado (256 páginas, em espanhol).
Nuria Roura, coach de estilo de vida SEN, relata a sua superação de perturbações alimentares e dependências e oferece técnicas para melhorar a relação com a comida. Propõe recuperar o controlo do apetite, identificar os motivos emocionais que levam a comer em excesso ou a não comer e fazer um detox de emoções estagnadas para se nutrir de dentro.
Publicado em Barcelona em 2017, faz parte da coleção Autoajuda e superação.
Uma obra dirigida a leitores interessados em autoajuda, alimentação consciente e bem-estar emocional.
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