Aprendo yoga
por André van Lysebeth · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344023
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Detalhes do produto
Autor: André van Lysebeth
ISBN: 9788486344023
Editora: Urano
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/07/1988
Páginas: 304 pág
Dimensões: 21.6 x 14 x 1.9 cm
Peso: 538 g
Sinopse de Aprendo yoga
«Aprendo yoga» é o manual de Hatha Yoga de André van Lysebeth, publicado pela Urano em brochado (304 páginas, em espanhol).
Guia prático de Hatha Yoga assinado por André van Lysebeth, divulgador pioneiro desta disciplina no Ocidente. Explica as principais posturas ou asanas, a técnica respiratória e o relaxamento, detalha os seus efeitos físicos e psíquicos e adverte dos riscos a evitar. Inclui instruções passo a passo com fotografias a preto e branco.
Tradução de Sergio Tapia do original francês «J'apprends le yoga» (1968). Quarta edição publicada em 1988 na coleção Yoga.
Para quem se inicia no ioga e também para praticantes que desejem aprofundar a técnica das asanas.
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